Helga Henschen blev født i Stockholm in 1917. Hun gik på Maj Brings og Otte Skölds malerskoler og fra 1940 til 1945 på Kungliga Akademien för de fria konsterna i Stockholm, hvor hun studerede hos undervisere som Isaac Grünewald, Akke Kumlien, Arvid Fougstedt og Sven “X-et” Erixson.
Her udviklede hun en bred vifte af færdigheder og teknisk kunnen: maleri, skulpturkunst, tegning, keramik, plakatkunst og bogillustration. Stockholms og Södertäljes indbyggere er fortrolige med hendes kunst, da de dagligt møder den gennem installationen af de offentlige kommissioner for metrostationen Tensta og Dafne Fountain, som blev fuldført i henholdsvis 1975 og 1978.
I løbet af sin karriere udgav hun også 12 bøger, herunder en selvbiografi i tre bind.
Henschens udstillinger omfatter: Louis Hahnes Konsthandel (1947, hendes første soloudstilling) Samlaren (1953); Färg och Form (1960); Eskilstuna Konstmuseum (1964); Galleri Palamedes, Stockholm (1968); Liljewalchs Konsthall (1972); Kulturhuset i Stockholm (1976); Doktor Glas (1983); Olle Olsson Hagalund-huset (1987); Galleri Embla (1993); Vårgård i Saltsjöbaden (1998).
Hun fik tildelt flere stipendier og priser, bl.a. fra Stockholm by, Stockholms amtsråd, Kommunalarbetarna, Arbetarnas Bildningsförbund og Sundbyberg. I 1991 modtog hun Ture Nerman-prisen. Hun optrådte adskillige gange i radioen og på tv gennem hele sin karriere.
Henschen døde i 2002.
