Helga Henschen sündis 1917. aastal Stockholmis. Ta õppis maalimist Maj Bringi ja Otte Sköldi juures ning 1940–1945 Rootsi kuninglikus kunstiakadeemias (Kungliga Akademien för de fria konsterna) Stockholmis selliste õpetajate käe all nagu Isaac Grünewald, Akke Kumlien, Arvid Fougstedt ja Sven „X-et“ Erixson.
Seal arendas ta mitmesuguseid oskusi ja tehnikaid: maalimine, modelleerimine, joonistamine, keraamika, plakatid ja raamatuillustratsioon. Stockholmi ja Södertälje kodanikud on Henscheni loominguga tuttavad, kuna näevad igapäevaselt avalikke tellimusi Tensta metroojaamas ja Dafne purskkaevu, mis valmisid 1975. ja 1978. aastal.
Henschen avaldas oma karjääri jooksul ka 12 raamatut, sealhulgas kolm köidet autobiograafiat.
Henscheni olulisemad näitused: Louis Hahnes Konsthandel (1947, esimene isikunäitus); „Samlaren“ (1953); „Färg och vorm“ (1960); Eskilstuna Konstmuseum (1964); Galleri Palamedes, Stockholm (1968); Liljewalchs Konsthall (1972); Kulturhuset i Stockholm (1976); „Doktor Glas“ (1983); Olle Olsson Hagalund-Huset (1987); Galleri Embla (1993); Vårgård Saltsjöbadenis (1998).
Henschen sai mitmeid stipendiume ja auhindu, sealhulgas Stockholmi linnalt, Stockholmi läänivolikogult, Kommunalarbetarnalt, Arbetarnas Bildningsförbundilt ja Sundbybergi linnalt. Talle anti 1991. aastal Ture Nermani auhind. Oma karjääri jooksul esines ta mitmetes raadio- ja telesaadetes.
Henschen suri 2002. aastal.
