Η Helga Henschen γεννήθηκε στη Στοκχόλμη το 1917. Φοίτησε στις σχολές ζωγραφικής των Maj Bring και Otte Sköld, και από το 1940 έως το 1945 στην Kungliga Akademien för de fria konsterna (Βασιλική Σουηδική Ακαδημία Καλών Τεχνών) στη Στοκχόλμη, με δασκάλους όπως οι Isaac Grünewald, Akke Kumlien, Arvid Fougstedt και Sven ‘X-et’ Erixson.
Εκεί ανέπτυξε ένα ευρύ φάσμα δεξιοτήτων και τεχνικών ικανοτήτων: ζωγραφική, γλυπτική, σχέδιο, κεραμική, εικονογράφηση αφισών και εικονογράφηση βιβλίων. Οι πολίτες της Στοκχόλμης και του Södertälje είναι εξοικειωμένοι με το έργο της, καθώς το συναντούν καθημερινά στον σταθμό του μετρό Tensta και στο σιντριβάνι Dafnefontänen, τα οποία ολοκληρώθηκαν το 1975 και το 1978 αντίστοιχα.
Κατά τη διάρκεια της καριέρας της εξέδωσε επίσης 12 βιβλία, συμπεριλαμβανομένων τριών τόμων αυτοβιογραφίας.
Στις εκθέσεις της Henschen περιλαμβάνονται οι εξής: Louis Hahnes Konsthandel (1947, πρώτη ατομική έκθεση), Samlaren (1953); Färg och Form (1960); Eskilstuna Konstmuseum (1964), Galleri Palamedes, Στοκχόλμη (1968), Liljewalchs Konsthall (1972), Kulturhuset i Stockholm (1976), Doktor Glas (1983); Olle Olsson Hagalund-huset (1987), Galleri Embla (1993), Vårgård in Saltsjöbaden (1998).
Η καλλιτέχνιδα τιμήθηκε με πολλές υποτροφίες και βραβεία, μεταξύ άλλων από τον δήμο της Στοκχόλμης, το κομητειακό συμβούλιο της Στοκχόλμης, το σουηδικό ταμείο ανεργίας Kommunalarbetarna, το εκπαιδευτικό τμήμα του σουηδικού εργατικού κινήματος Arbetarnas Bildningsförbund και τον δήμο του Sundbyberg. Το 1991, της απονεμήθηκε το βραβείο Ture Nerman. Στη διάρκεια της καριέρας της, εμφανίστηκε σε διάφορες ραδιοφωνικές και τηλεοπτικές εκπομπές.
Η Henschen απεβίωσε το 2002.
